ヨーグルトは毎日食べないとダメだからこそ

ヨーグルトは美味しいだけじゃなく、健康&美容のためにも毎日続けていきたいもの!

 

でも・・
買い置きを切らしてしまった
旅行や出張中はむずかしい
冬はヨーグルトでカラダが冷える

 

などといった事情で食べれない時もありますよね。

 

まして、
毎日食べつづけるのが面倒なので、止めようか迷っている。なんて人は凄く勿体ない!

 

 

ヨーグルトの効果を得るためには継続し続けることが1番大切。

 

せっかく続けてきた習慣を切らさないために、どうしても食べられない日に備えて乳酸菌サプリメントを常備しておきましょう!

 

ここではヨーグルト以上に優れた乳酸菌サプリをピックアップ!

 

もともとヨーグルトが食べれない人にとっても最適だからチェックしてみてくださいね。

 

食べれない日も安心の乳酸菌サプリベスト3

善玉菌のチカラの特徴

  • あのカスピ海ヨーグルトの乳酸菌を凝縮
  • ビフィーナに次ぐ高い人気サプリ
  • 数々の研究によって実証された効果
  • 圧倒的なコスパ(パックタイプと比較)

価格 1,175〜2,550(月)円
評価 評価4.5
備考 初回限定割引有り
善玉菌のチカラの総評

フジッコの大人気ヨーグルト「カスピ海ヨーグルト」の乳酸菌を抽出してギューッと凝縮したヨーグルトの置き換えやヨーグルトが食べられない人に最適な乳酸菌サプリメント。

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌「クレイモリス菌FC株」は研究によってさまざまな効果が証明されている貴重な乳酸菌です。

その乳酸菌が1粒あたりでヨーグルト2食分に相当する量が摂れるうえに、美容と健康に欠かせない成分「カルシウム」も配合された完成度の高い構成です。

その構成から40代〜の女性に人気ですが、実際にはお腹を下しがちな男性にも勧められる逸品です。

乳酸菌には残念ながら合う・合わないの問題がありますが、この善玉菌のチカラは試した人たちの90%近くが効果を実感していることからお試しする価値の高い乳酸菌サプリメントです。

 

ヘルスエイド ビフィーナ・シリーズの特徴

  • ヨーグルトとほぼ同様の構成(ビフィズス菌+乳酸菌)
  • 信頼の18年間連続・乳酸菌サプリ人気No1
  • 効果を高めるための独自製法技術
  • ヨーグルトを上回るコスパ

価格 3,456〜10,152(2ヶ月分)円
評価 評価4
備考 初回限定割引き有り
ヘルスエイド ビフィーナ・シリーズの総評

カプセル技術に定評のある森下仁丹の定番とも言える乳酸菌サプリメント。

シリーズには標準のビフィーナレギュラー、ビフィーナスーパー、ビフィーナEX(エクセレント)のラインナップがありますが、最初は中間のビフィーナスーパーを選んでおけば間違いなしです。

乳酸菌サプリメントの中で人気No1で、様々な思いの人たちがお目当ての効果を体感し愛用し続けています。

ビフィーナは乳酸菌サプリメントではありますが、私たちのお腹の中の99%以上をしめる有用菌「ビフィズス菌」を主体にしているため、合う・合わないの相性に左右されにくいところも高い評価をうけているポイントです。

 

アレルケアの特徴

  • 免疫バランスアップに特化
  • その目的では人気No1
  • 人を選ばない高い安全性
  • 継続しやすい価格設定

価格 2,100(1パック)3,360〜(2パック)円
評価 評価3
備考 初回限定割引有り
アレルケアの総評

この「アレルケア」は上記の2商品と異なり、免疫バランスの改善からアレルギー対策を目指すための乳酸菌サプリメント。

ですので、美容や整腸目的でヨーグルトを食べている人にはおススメできません。

反対に明治の「R-1ヨーグルト」や小岩井の「プラズマ乳酸菌」などの機能ヨーグルトを愛食している人にとっては最高の乳酸菌サプリメントです。

非常に優れた商品ですが、全てのヨーグルトファンにおススメ出来るワケではないため、3位とさせて頂きました。

 

 

ヨーグルトは何故毎日食べないといけないの?

ヨーグルトは乳酸菌だけでなく、私たちの健康に欠かせないビタミンB群やカルシウムも摂れる優れた食品です。

 

含まれている乳酸菌はヨーグルトのメーカーや種類によって異なりますが、総じて期待出来る効果にお腹の状態を整えるサポート効果があります。

 

お腹の状態、特に腸は“第二の脳”と例えられるほど私たちにとって重要な器官です。

 

そんなお腹の中が整うことで、お通じの状態〜免疫力など数々の健康状態の促進に繋がります。

 

ですが、そのために摂り入れる乳酸菌を摂り入れてもせいぜい2日ほどで吸収されるか体外へと排出されてしまいます。
(元々体内に生息している乳酸菌とことなり、定着はほぼしません)

 

そのことから、ヨーグルトは毎日食べつづけることが大切。というワケなのです。

 

ちょっとの期間では分かりにくいヨーグルトの効果ですが、10年、20年と続けた人とそうでない人との違いは躊躇に現れます。

 

乳酸菌サプリメントを常備しておけば、どうしてもヨーグルトが食べられない時でも安心です。

 

10年後のあなた自身のために、毎日欠かさずヨーグルト生活を続けてくださいね。

 

善玉菌のチカラが支持されているワケ

 

 

1:実際に試した人たちの評判が評判を呼ぶ信頼と実績!!

 

2:「いつでも」「どこでも」水無しでも飲めるお手軽さ!!

 

3:リースナブルだから続けやすい!!

 

そしてヨーグルト以上の効果が期待できるからです。